Que alimentos energéticos llevar a los recorridos

  1. Agua, es esencial para mantener el cuerpo hidratado. 

2. Bebidas isotónicas, para reponer los electrolitos perdidos. 

3. Barritas energéticas, preferiblemente de cereal o avena para que aporten al organismo proteína.

4. Fruta seca, aportan grasas y proteína al cuerpo, haciéndote sentir lleno de energía

5. Chocolate, siempre ayuda, una pequeña porción provee la energía necesaria para el recorrido. 

Text Widget

Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Donec sed odio dui. Etiam porta sem malesuada.

Comentarios recientes

    Chat Now
    Chat en Vivo
    Hola, soy Ana, como te puedo ayudar ?
    × ¿Cómo puedo ayudarte?
    }